• Выберите систему единиц

  Выберите между метрическими (кг/см) или имперскими (фунты/дюймы)

• Введите вес

  Введите текущий вес в выбранной системе единиц

• Введите рост

  Введите текущий рост в выбранной системе единиц

• Просмотрите результаты

  Вы увидите ИМТ, категорию и персонализированные рекомендации для здоровья

Советы и подсказки

• ИМТ является общим индикатором и может не быть точным для спортсменов или людей старшего возраста

  ИМТ является общим индикатором и может не быть точным для спортсменов или людей старшего возраста

• Рассмотрите другие факторы, такие как мышечная масса, возраст и состав тела

  Рассмотрите другие факторы, такие как мышечная масса, возраст и состав тела

• Используйте этот калькулятор в качестве отправной точки для обсуждения здоровья

  Используйте этот калькулятор в качестве отправной точки для обсуждения здоровья

• Регулярное мониторирование может помочь вам отслеживать прогресс

  Регулярное мониторирование может помочь вам отслеживать прогресс

• Консультируйтесь с профессионалами в области здравоохранения для получения персонализированных рекомендаций

  Консультируйтесь с профессионалами в области здравоохранения для получения персонализированных рекомендаций