बीएमआई कैलकुलेटर

अपना बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें और व्यक्तिगत स्वास्थ्य सलाह प्राप्त करें।

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  • माप प्रणाली चुनें

    मीट्रिक (किग्रा/सेमी) या इम्पीरियल (पाउंड/इंच) माप के बीच चुनें

  • वजन दर्ज करें

    चुनी गई माप प्रणाली में अपना वर्तमान वजन दर्ज करें

  • ऊंचाई दर्ज करें

    चुनी गई माप प्रणाली में अपनी ऊंचाई दर्ज करें

  • परिणाम देखें

    अपना बीएमआई स्कोर, श्रेणी और व्यक्तिगत स्वास्थ्य सिफारिशें देखें

सुझाव और युक्तियाँ
  • बीएमआई एक सामान्य संकेतक है और एथलीटों या वृद्ध व्यक्तियों के लिए सटीक नहीं हो सकता है

    बीएमआई एक सामान्य संकेतक है और एथलीटों या वृद्ध व्यक्तियों के लिए सटीक नहीं हो सकता है

  • मांसपेशियों का द्रव्यमान, आयु और शरीर की संरचना जैसे अन्य कारकों पर भी विचार करें

    मांसपेशियों का द्रव्यमान, आयु और शरीर की संरचना जैसे अन्य कारकों पर भी विचार करें

  • स्वास्थ्य चर्चा के लिए इस कैलकुलेटर का उपयोग एक शुरुआती बिंदु के रूप में करें

    स्वास्थ्य चर्चा के लिए इस कैलकुलेटर का उपयोग एक शुरुआती बिंदु के रूप में करें

  • नियमित निगरानी से आपकी प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिल सकती है

    नियमित निगरानी से आपकी प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिल सकती है

  • व्यक्तिगत सलाह के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करें

    व्यक्तिगत सलाह के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करें